Certificeret Psykoterapeut MPF og Parterapeut i København
Din fortrolige terapeut og sparringspartner, når livet er svært eller relationerne er komplicerede.
Jeg hjælper dig - og jer - med at bryde de negative mønstre, håndtere de intense følelser og skabe positiv forandring, dér hvor der er brug for det.
Få hjælp til at navigere livets udfordringer, svære relationer og kriser
Individuel Terapi
For dig, der oplever stress, angst, tristhed, livskrise eller føler dig fastlåst i tanker og mønstre, du har svært ved at bryde alene. Mange søger terapi, når selvværdet er lavt, relationer gør ondt, eller livsændringer føles overvældende. Her får du et trygt og fortroligt rum til at forstå dig selv bedre og skabe reel forandring i dit tempo. Sammen arbejder vi med det, der fylder – både her og nu og det, der ligger bag. Vi arbejder kropsligt, følelsesmæssigt og kognitivt forankret, afhængigt af hvad du kommer med. Det er ikke one size fits all. Book herunder, hvis du længes efter mere ro, klarhed og retning i dit liv.
Parterapi
Parterapi er for jer, der oplever gentagne konflikter, manglende kommunikation eller følelsesmæssig afstand i jeres parforhold. Mange søger parterapi ved udfordringer med tillid, forskelle, jalousi, utroskab eller når hverdagen slider på kærligheden. I et trygt, rammesat og respektfuldt rum arbejder vi med at styrke jeres kommunikation, forstå hinandens behov og genskabe kontakten. Parterapi kan også være en forebyggende investering i et sundt og stærkt forhold. Klik videre og book parterapi, hvis I ønsker mere nærhed, forståelse og et bedre parforhold.
Forældreterapi
Forældreterapi er for dig, der ønsker at blive tryggere i rollen som forælder og blive bedre til at sætte kærlige, tydelige grænser. Mange forældre søger hjælp til at håndtere konflikter, mistrivsel og intense følelser – både hos barnet og hos sig selv. I terapien arbejder vi med at skabe ro, forståelse og stærke rammer, der støtter både dig og dit barns trivsel og udvikling. Børn er tit et spejl på vores egne mønstre, og vi kan derfor lære utrolig meget af at blive mere bevidst i forældreskabet. Book en tid herunder, hvis du vil stå mere sikkert og nærværende i forældreskabet. Hvis I er to forældre, der vil arbejde sammen om det, så book en tid til parterapi og så tager vi den derfra.
Bryd negative mønstre og bliv bedre til at navigere livets udfordringer, svære relationer og kriser
RELATIONER & KÆRLIGHED
Få hjælp til at skabe positiv forandringer i parforholdet, venskabet, datinglivet, familien/svigerfamilien, med dine børn, på arbejdet eller i forholdet til dig selv.
Terapi kan hjælpe, når vi synes det er svært i vores relationer, eller når vi kæmper med selvkritik, lavt selvværd, ængstelighed, skam og tvivl.
Typiske temaer: tilknytning, grænser, mønstre, forsvarsstrategier, skam, frygt, angst, kærlighed, sex, forladthed, emotionel omsorgssvigt og barndomstraumer.
EKSISTENS // LIVSKRISE // SORG // DØD // ANGST
Nogle ting kan føles ubærlige.
Når vi rammes af sygdom, død og dybe, eksistentielle tanker om livet, så står vi et råt sted, som kan føles meget ensomt.
Jeg tilbyder samtaleterapi og sjælesorg, for dig der har brug for at bearbejde og vende de smertefulde, dybe dele af livet med én, der kan rumme det, lytte og støtte dig.
Intet er for stort eller for voldsomt.
LIVSKRISE, SORG & EKSISTENS
Jeg tror på, at vi allesammen…
Frequently Asked Questions
-
We offer a range of solutions designed to meet your needs—whether you're just getting started or scaling something bigger. Everything is tailored to help you move forward with clarity and confidence.
-
Getting started is simple. Reach out through our contact form or schedule a call—we’ll walk you through the next steps and answer any questions along the way.
-
We combine a thoughtful, human-centered approach with clear communication and reliable results. It’s not just what we do—it’s how we do it that sets us apart.
-
You can reach us anytime via our contact page or email. We aim to respond quickly—usually within one business day.
-
We offer flexible pricing based on project type and complexity. After an initial conversation, we’ll provide a transparent quote with no hidden costs.
-
Collaborative, honest, and straightforward. We're here to guide the process, bring ideas to the table, and keep things moving.
Follow Us on Social
Tag første skridt
og book en gratis og uforpligtende forsamtale her
Vores liv er vores relationer
Who We AreWe're not here to follow trends—we're here to build something timeless. With a blend of creativity, strategy, and heart, we help ideas come to life. Every project we take on is an opportunity to learn, grow, and do something meaningful. We treat our clients like partners and our work like craft.
Hvad hjælper terapi med?
Udviklende og empatisk sparring på dine udfordringer
Øget indsigt i dine nuværende vaner, tanke- og adfærdsmønstre
Støtte og hjælp til at skabe den forandring i dit liv, som du ønsker
Øget opmærksomhed på, hvad din krop sender af signaler til dig, og hvad den fortæller dig ~ som du kan tage med ud og bruge i din hverdag
Nye værktøjer til at håndtere konflikter, sætte grænser, italesætte behov, lyst og meninger i dine relationer, familie, parforhold og på arbejdet
Relevant og effektivt hjemmearbejde, der støtter din udviklingsproces og skaber konkret forandring i dit liv
Typiske temaer
Relationer, kærlighed, tilknytning, sex og skam
Livskrise, eksistentiel krise, sorg
Parterapi - krise og forebyggelse
Familieproblemer, voksne børn og forældre / pårørende / barndomstraumer
Ensomhed
Personlig udvikling, kreativ projektsparring, mentorship
Kreative processer (handlemod & vedholdenhed)
Et psykoterapeutisk forløb kan blive en ny start.
Psykoterapi kan være en åbning for dig eller jer til at komme ud af fastlåsthed, opnå mere tryg tilknytning, ændre uhensigtsmæssige mønstre og konflikter, bearbejde traumer og sorg, opløse negative spiraler i relationer, mindske angst, stress, depression, meningsløshed og tankemylder.
Et seriøst forløb kan udvikle dig på en måde, så du formår at invitere meget mere glæde, motivation, erotik, håb, mod, ro, intimitet, sjov, leg, kreativitet og mening ind i hverdagen.
Det kan være en rigtig god investering i resten af dit og jeres liv.
Husk, forandringer kan ske hurtigt, når vi får den rette hjælp.
Og husk, det er et tegn på mod, ikke svaghed, at bede om hjælp. Det burde vi tale meget mere om, synes jeg.
Vi er wired for connection. Ingen er skabt til at klare sig selv. Det er en myte, og det er en uhensigtsmæssig beskyttelsesstrategi, vi udlever, når vi tror på det. Heldigvis kan vi blive mere trygge ved at bede om og modtage den hjælp, omsorg, kærlighed og støtte, vi allesammen har brug for. Ikke fordi der er noget galt med os.
Fordi vi er mennesker.
Har du brug for et fortroligt rum til at dele og arbejde med dine udfordringer i?
Her er der plads til alle slags problemer og dilemmaer. Jeg har tavshedspligt og følger Psykoterapeutforeningens etiske retningslinjer
Vil du skabe langvarig forandring?
Hos mig arbejder vi med roden til dine udfordringer frem for symptombehandling og kortvarig lindring. Vi arbejder også med adfærdsregulering i din hverdag, så du kan skabe forandringer hurtigt, hvis du ønsker det.
Hvad har du allermindst lyst til at tale om?
Måske er det dér, vi skal starte. Når vi får de svære og skamfulde ting frem i lyset, kan vi begynde at hele dem. Det er det mest effektive, og det er faktisk mindre farligt end det kan føles på vej ind.
Følg med i min klinik på Instagram
“Jeg oplever mere ro i mit nervesystem og generelt mere overskud efter Amalie hjalp mig med at få øje på, hvor jeg gør det svært for mig selv - specielt i mine relationer og med min partner. Nu kommer jeg også hurtigere i gang med de ting, jeg egentlig vil bruge min tid på. Både på arbejdet og derhjemme. Jeg er blevet en bedre ven med mig selv, og min indre stemme er mindre kritisk. Jeg føler mig mindre stresset og kan bedre fokusere og nyde livet. Det er virkelig befriende.”
– Johan, 48
“Den angst og indre uro, jeg har kæmpet med længe, er blevet meget mindre. Jeg føler mig mere fri til at gøre ting, jeg ikke har turdet længe.”
– Tue, 28
“Siden jeg startede hos Amalie, har jeg oplevet betydelig udvikling og ændring i både reaktions- og tankemønstre. Det har været et direkte møde med, at ændringer ER mulige.”
- Stine, 31
“Jeg fandt ud af her midt i livet, at jeg kender mig selv og mit indre følelsesliv enormt dårligt. Og det har vækket meget skam og smerte i forhold til mine børn, tidligere parforhold, og hvordan jeg har levet mit liv og behandlet mig selv ind til nu. Alt det, har jeg turdet tale om og fået bearbejdet i terapien med Amalie, der støtter mig til at lære mig selv at kende og kunne være noget nyt, og mere modent faktisk. Jeg har formået at have nogle nye, helende samtaler med netop mine børn, hvor vi har lyttet og fortalt, uden at det er blevet til konflikter, som det ellers plejede, når vi prøvede at tale om det. Og det går bedre i mit nye parforhold.”
– Simon, 59
Indlæring (Bevidsthedsarbejde)
Udlæring (Handling)
Forandring (Nye positive erfaringer)
Er du klar til at udvikle dig?
Ofte kræver heling og personlig udvikling de tre skridt, som du kan læse mere om her:
-
Vi udforsker dit liv og undersøger dine tanker, følelser og adfærd. Vi er sammen om det, der er svært, og som behøver plads. Og så er vi sammen om at kaste lys på eventuelle blinde vinkler, negative overbevisninger eller dårlige vaner, der ligger bag den adfærd, du måske ønsker at ændre eller forstå bedre. Du bestemmer, hvor vi går hen, og hvor dybt du vil gå i vores fortrolige rum. Jeg er her til at lytte, spejle, komme med nye perspektiver og støtte dig i at være med det, der er.
-
Den øgede bevidsthed om, hvem du er, og hvordan du er i verden, bruger vi til at komme igang med at skabe nye, understøttende handlinger i din hverdag - med dig selv og i dine relationer. Det kræver mod at gøre noget andet, end det vi plejer. Og jeg støtter dig gennem processen. Stille og roligt vil du mærke en positiv forandring i dit liv.
-
Nye positive erfaringer gennem nye handlinger kan hjælpe os med at tro på, at vi faktisk godt kan skabe forandring i vores liv. Selvom det nogle gange kan virke håbløst, inden vi går igang. Det er nemlig ikke nemt at ændre vaner, men det er muligt. Et skridt ad gangen. Holdbar forandring kræver mod, handling, støtte, tålmodighed og vedholdenhed.