Giv din krop et pusterum – med nærværende berøring og dyb afspænding

I en verden, hvor tempoet er højt, og hvor mange af os lever mere i hovedet end i kroppen, kan det være en smuk gave og en klog investering at sætte tiden i stå – og vende opmærksomheden indad og hjem til kroppen. Særligt hvis vi arbejder med mennesker eller generelt giver meget af os selv til andre, så kan det være vigtigt at prioritere tid til hvile, pauser og omsorg. Så vi ikke brænder ud.

Hos mig får du ikke blot en massage, men en kropslig oplevelse, der inviterer til dyb afspænding, ro og kontakt. En form for rekalibrering af nervesystemet. Jeg tilbyder massage og berøring, der er inspireret af Thai Yoga Massage, pulserende bevægelser, tryk, akupressur og blid oliemassage. Behandlingen foregår i et roligt tempo med fokus på hele kroppen – også hænder, fødder, ansigt og hovedbund – områder, som ofte overses, men som rummer stor sanselighed og afspændingspotentiale.

Du kan kalde massagen hos mig for terapeutisk massage eller bodywork, og vigtigst af alt er det et trygt rum for stilhed, kontakt og nærvær – uden en agenda. Der er plads til, at alt kan opstå – både dyb afslapning, følelsesmæssige reaktioner eller blot et ønske om at være med kroppen, som den er. Og skulle der opstå behov for at tale om dine oplevelser, kan samtale og psykoterapeutisk støtte inddrages. Det gør denne form for massage til et blidt, men dybtgående alternativ til klassisk kropsterapi.

Den massage, jeg tilbyder, adskiller sig fra kropsterapi ved ikke at have en behandlende eller problemløsende tilgang. Jeg arbejder i stedet med afspænding, sanselighed og bevidst nærvær, og møder kroppen med nysgerrighed og respekt – ikke med et mål om at rette den til. Massagen foregår i et langsomt tempo og inviterer til, at nervesystemet falder til ro, og at du som klient får mulighed for at mærke dig selv på en ny måde.

Her handler det ikke om at fikse eller behandle, men om at lytte til kroppen og mærke, hvad den kalder på. Du inviteres til at mærke dig selv indefra og give plads til det, der er eller måtte opstå – uden krav, uden præstation.

Her er der ingen agenda – kun et trygt, respektfuldt rum, hvor du kan lande, give slip og være med det, der er. Skulle der opstå behov for at sætte ord på oplevelsen, er der også mulighed for at inddrage samtale, da jeg er uddannet psykoterapeut.

Massage hos mig er en pause, ren dejlighed, uprætentiøst og en stille stund med plads til sansning, tilstedeværelse og måske en ny form for kontakt med dig selv.

Du er hjerteligt velkommen, præcis som du er.

Book en tid eller kontakt mig, hvis du er nysgerrig og vil høre mere. Eller book et gavekort til én du holder af. Det kan du gøre ved at scrolle ned til næste afsnit.